“2021,新年快乐!身体康健!身材在线!”“新的一年,减重10斤”“2021,新的一年,先给自己定个小目标——减肥成功”看到这里,小编似乎觉得所有人都对身材有个误解,认为越瘦才越美?难道体重大就等于身材差?其实不见得吧,看完今天的这位妹子,一定能改变大多数人“以瘦为美”的想法。
这位来自杭州的妹子,微博:@私人教练的吴三岁,1995年出生今年25岁,是一名健身教练。
身高172cm,体重55kg,全身上下没有一丝多余的赘肉,即使是体重远远过百,也依然性感十足,沙漏型的身材不禁让人拍手叫好。
腰围64cm,臀围90cm,身姿摇曳,前凸后翘,这极致的腰臀比,散发出来的性感魅力,真的让人难以把持。
说到健身的原因,最开始健身是因为太瘦了,后来成为了一名健身教练,因为工作需求如果连自己的身材都不好,怎么去说服学员和粉丝呢,在日复一日的坚持中,后来就慢慢爱上了健身。
健身5年,从98斤到113斤的蜕变,她的身材以肉眼可见的趋势,在发生着变化。
在饮食方面,虽然爱美食,但是也会有节制,日常生活中会自己买菜做健身餐,以摄入高蛋白为主,美味又健康。
与众不同从来就不是一件容易的事情,尤其是要面对众人的质疑,更需要强大的内心来支持,不会用言语去回击别人的她,会用自己的行动去作出最好的回应。
坚持锻炼是健身的唯一诀窍,控制饮食是瘦身的唯一方法,好身材的背后,坚持锻炼和控制饮食是缺一不可的。
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